Koleno je kot največji sklep v telesu pogosto zelo obremenjen. Eden izmed najbolj pogosto poškodovanih delov kolena je meniskus. Le ta prispeva k stabilizaciji kolena, pomaga pri prenašanju teže in je odgovoren za lepše drsenje sklepnih površin v vseh smereh. Lahko rečemo, da služi kot blažilec oziroma amortizer pri obremenitvah.
Do poškodbe pride zaradi pretirane sile (npr. počep), nekoordiniranih oziroma hitrih gibov ali gibov, ki vsebujejo veliko rotacij.
Simptomi:
• otekanje kolena,
• zbiranje tekočine v kolenu,
• okorelost in omejena gibljivost,
• občutljivost sklepne špranje na pritisk.
Da bi bila rehabilitacija čim bolj uspešna je pomembno, da čim prej po operaciji (če je seveda potrebna) začnemo z vajami za krepitev. Program rehabilitacije vključuje vaje za pridobivanje polne gibljivosti v kolenskem sklepu, vaje za pridobivanje mišične moči in vzdržljivosti stegenskih mišic ter vaje za stabilnost kolenskega sklepa.
